低纤维的食物是什么（低纤维食物一览表）

低纤维的食物是指纤维素含量较少并且容易消化吸收的食物，在日常生活中常吃的面条，面包，稀饭，冬瓜，菠菜，黄瓜，土豆，萝卜，番茄，木耳，鱼肉，豆浆豆腐等都属于低纤维的食物