60KG握力器对身体有什么用（握力器60kg能握100个什么水平）

60KG握力器对身体有很多好处。首先，握力器可以增强手臂、手腕和手指的力量，提高握力和抓握能力。这对于进行体力活动、举重、攀岩等运动非常重要。

其次，握力器还可以锻炼前臂肌肉，增加手部灵活性和协调性，减少手部受伤的风险。此外，使用握力器还可以改善手部血液循环，促进手部肌肉的恢复和生长。总之，60KG握力器是一个有效的训练工具，可以提高手部力量和功能，对身体健康和运动表现都有积极影响。