菊粉是餐前服用还是餐后服用比较好（菊粉晚上吃还是早上吃最佳）

菊粉是餐前服用比较好。菊粉是可溶的,但其本身纤维无法被消化,所以空腹吃菊粉能起到饱腹的作用。

其粉类主要产自菊芋这一种菊科植物,这种植物本身就有顽强的生命力,基本可以适应地球极端恶劣的环境。

由于菊粉本身就能使人有饱腹感,所以在空腹时与菊粉效果会更好,也就是说,菊粉适合饭前饮用。