喝菊粉的最佳时间是早上还是晚上（菊粉早上吃还是晚上吃效果更好）

早上喝比较好。因为菊粉在空腹的时候喝比较好。 菊粉是一种可以帮助消化道、促进肠道中的微生物繁殖的可溶性膳食纤维。 菊粉是一种有益于肠道的食物纤维， 可以在饭前饮用， 既能充饥又能帮助消化。