莜麦米做法（莜麦面做法大全全集）

用料:

燕麦米50g

南瓜150~200g

清水适量

制作方法:

步骤 1

燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用。

步骤 2

砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水（比平时煮粥时的水要略多一些）。

步骤 3

大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上。

步骤 4

待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可。