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加热过的牛奶营养会流失吗(加热喝牛奶营养会不会流失)

加热过的牛奶营养会流失吗(加热喝牛奶营养会不会流失)

更新时间:2025-05-26 22:22:35

加热过的牛奶营养会流失吗

牛奶加热会损失营养,稍微加热增加口感就可以,不要高温加热,否则会降低牛奶的营养价值。

牛奶一般来说我们常温下就可以服用,但是有的人为了增加口感会加热,如果说加热时间长了,对营养有一定破坏,但是一般说稍微加热一下对它影响不大。

我们一般说市售的牛奶本身是经过灭菌处理的,我们不用太担心它的卫生的问题,所以加热只是增加口感,因此不主张过长时间加热。但是有的人胃凉,我们稍微加温一下对胃肠的功能还是有帮助的,所以我们不会太担心,就是我们稍微加热一下,就会很明显的把它的营养破坏了,也没有那么明显。

所以我们讲,稍微加温一下,不要把温度加的过高,因为毕竟蛋白质嘛,它里面含有很多微量元素、维

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