白芝麻含钾高吗（白芝麻生正品官方旗舰店）

白芝麻中的钾含量相对较高。根据国家标准中食品成分表的数据显示，每100克干白芝麻中含有414毫克的钾。钾是人体必需的矿物质之一，它参与调节肌肉的正常功能，

芝麻含钾比较高，属于高钾食物，生活中适量吃有助于补充钾元素，同时能补充其他营养物质，每100g芝麻中含有大约358mg的钾，含量相对比较高，同时磷、镁、钙的含量也比较高，适量吃有助于补充多种微量元素。