主料:黄豆70克,莲花菜100克
辅料:水1200毫升
用料:黄豆70克,连白菜梗100克,水1200毫升
步骤:1.黄豆洗净,加水浸泡一夜
2.菜梗洗净尽量切细碎。泡好的黄豆倒入豆浆机,加入切碎的菜梗,倒入清水
3.装好机头,启动全营养功能,待打浆结束,倒出加上糖块即可饮用
把洗好好的菜叶焯水后沥干水份
用豆浆机打豆浆,我用的是干豆,喜欢的放几粒花生仁在里面
利用打豆浆的时间把沥干水份的菜叶切碎备用
豆浆打好后倒入锅
主料:黄豆70克,莲花菜100克
辅料:水1200毫升
用料:黄豆70克,连白菜梗100克,水1200毫升
步骤:1.黄豆洗净,加水浸泡一夜
2.菜梗洗净尽量切细碎。泡好的黄豆倒入豆浆机,加入切碎的菜梗,倒入清水
3.装好机头,启动全营养功能,待打浆结束,倒出加上糖块即可饮用
把洗好好的菜叶焯水后沥干水份
用豆浆机打豆浆,我用的是干豆,喜欢的放几粒花生仁在里面
利用打豆浆的时间把沥干水份的菜叶切碎备用
豆浆打好后倒入锅