喝菜汤好处和坏处（为什么不建议喝菜汤）

好处是可以让你喝到维生素和营养元素，还能帮你补充水分，浓汤中含有的抗氧化剂可以帮助皮肤保湿保持弹性。

坏处是不要长期过量食用菜汤，它含有盐分和油脂，如果吃得太多会影响人们的健康。

好处是能够补充各种维生素而且瘦身效果也非常好，可以保持身材保持体型，

坏处是含的糖类和油脂少，营养元素不够全面。