菜汤营养价值高吗（菜汤补身体又营养又好喝）

菜汤的营养是很丰富的，其营养一般有维生素、纤维素、矿物质等。

可以给小朋友多做菜汤，有助于营养加强，强身健体的作用，但任何食物食用，都要注意量的控制。

喝菜汤有一定的营养价值，不会太高。把菜洗净打碎烧成菜汤，利于消化吸收，不用咀嚼，适合老年。中青年人还是要多吃水果蔬菜为好。