面汤菜的营养价值（降血糖的五谷杂粮）

山面汤菜的营养价值非常高，含有丰富的植物纤维素，具有润肠通便的作用，

另外，它的热量非常低，维生素C和水分的含量又特别足，所以，很适合干燥的秋季食用，好吃不上火，有利于预防秋燥