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现蒸超厚芋泥热量(芋泥热量相当于几碗米饭)

现蒸超厚芋泥热量(芋泥热量相当于几碗米饭)

更新时间:2025-05-27 10:44:43

现蒸超厚芋泥热量

275卡路里

根据查询中国食品网显示,现蒸超厚芋泥奶茶热量是275卡路里,其中有0.9克脂肪、48克碳水化合物和7克蛋白质。

芋泥的热量并不太高,每100克可食用芋泥的热量为58大卡,相比米饭每100克有116大卡的热量,要低很多。因为芋泥富含淀粉,属于主食一类,因此,如果当天吃了芋泥,那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些,以免造成碳水化合物摄入过量而引起发胖。

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