冷冻蚕蛹可以直接用水煮，还可以自然解冻。
蝉蛹冷冻之后再吃，需要先把它解冻，再洗干净，然后冷水直接下锅，开大火煮开之后，转成中火，等蝉蛹煮到鼓起来就可以了，需要十五分钟的时间。
冻了的茧蛹子能吃的，把它用自来浸泡解冻即可。可以炒着吃、或油炸吃，甚至炖汤吃均可。
首先要把蚕蛹放到盐水中浸泡2到3小时，可以起到杀菌和杀灭寄生虫的作用。因为蚕蛹前肢窝处和肚子褶皱处可能会有细小的寄生虫。
然后用塑料袋密封好，放到冰箱冷冻室里面冷冻。
保存的量不多的话，可以直接放入盛水的容器里面冷冻，就是冰封，这样可以长期保存。
