不会的。 海带含有褐藻胶、海藻酸等物质,一经吸水,就会使海带表面出现黏稠状胶体,阻止水分进一步浸入,因此很难再煮透。此外,海带中的营养物质,如水溶性维生素、矿物质等也会溶解于水,长期浸泡,营养价值就会降低。
海带的最长浸泡时间在2-3天左右,时间长了容易变质,而且浸泡时中间最好多换几次水,如果中间没有换水泡了五天的话最好不要食用的。建议尽量吃新鲜的海带,一般海带经水浸泡24小时后,其含砷量才能达到食用安全标准,适量食用。
不会的。 海带含有褐藻胶、海藻酸等物质,一经吸水,就会使海带表面出现黏稠状胶体,阻止水分进一步浸入,因此很难再煮透。此外,海带中的营养物质,如水溶性维生素、矿物质等也会溶解于水,长期浸泡,营养价值就会降低。
海带的最长浸泡时间在2-3天左右,时间长了容易变质,而且浸泡时中间最好多换几次水,如果中间没有换水泡了五天的话最好不要食用的。建议尽量吃新鲜的海带,一般海带经水浸泡24小时后,其含砷量才能达到食用安全标准,适量食用。