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豆腐可以做什么辅食给宝宝吃(豆腐给婴儿做辅食)

豆腐可以做什么辅食给宝宝吃(豆腐给婴儿做辅食)

更新时间:2025-05-27 15:28:13

豆腐可以做什么辅食给宝宝吃

虾仁豆腐饼

材料:豆腐一块、虾6-8只、胡萝卜一段、淀粉与面粉各一勺、香葱一根

做法:把豆腐压碎,虾去虾线剁碎,胡萝卜切丁,香葱切碎,以上搅拌在一起,加淀粉与面粉,适量盐,搅拌均匀。平底锅内放油,手捏搅拌好后的豆腐成圆子,下锅后压一下成饼,全程小火,煎至两面金黄即可出锅。

猪肝中含有丰富的维生素A,以及钙、铁、锌等营养元素,而豆腐中含有较多的蛋白质,且以植物蛋白和动物蛋白相结合,有利于宝宝的消化、吸收,能够促进宝宝骨骼、肌肉以及神经系统的发育,还能够补充身体所需的蛋白质;

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