巴蛸的营养价值（煮巴蛸的正确方法）

巴蛸是一种营养价值非常高的食品。巴蛸还富含抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 除此之外，巴蛸还是一种营养价值非常高的食品，不仅是美味的海鲜菜肴，而且也是民间食疗补养的佳品。

巴蛸，也就是章鱼，也有叫它八带的。

它的肉很肥厚，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。章鱼能补血益气，催乳生肌。章鱼刚入沸水锅即捞出最为鲜嫩，不易久煮，久煮就会咬不动。