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凉拌马齿菜的正确食用方法(六种人不宜吃马齿菜)

凉拌马齿菜的正确食用方法(六种人不宜吃马齿菜)

更新时间:2025-05-28 07:11:23

凉拌马齿菜的正确食用方法

1.

首先准备马齿菜500克,如下图所示。

2.

锅中放入1000毫升的水,再加入马齿菜500克,中火焯水六分钟。

3.

六分钟以后直接捞出,控干水分。

4.

然后再准备姜末50克。

5.

接着准备葱花15克。

6.

准备蒜末15克。

7.

准备一个干净的盆子,里面放入马齿菜500克,加入蒜末15克,生抽15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,白糖五克,陈醋五毫升,姜末50克,葱花15克,香油15毫升调拌均匀。

8.

直接盛放到盘子当中即可,如下图所示,凉拌马齿菜就做好了,这样吃的味道是最好的,酸爽可口。

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