陈允斌马齿苋的吃法（凉拌马齿苋正确吃法陈允斌）

1/7 马齿苋过水

2/7 捞起来控干水，放入一个大容器内

3/7 给一点点盐，面粉搅拌均匀

4/7 每一棵蔬菜上都沾上面粉

5/7 用手团成一个大一点的丸子

6/7 上锅蒸，水滾十分钟即可



陈允斌马齿苋可以烹饪成菜肴，例如炒马齿苋、马齿苋炒肉丝、马齿苋拌凉菜等。也可以作为汤的配料，如马齿苋鸡汤、马齿苋豆腐汤等。此外，马齿苋还可以生吃，作为沙拉的配料或做成果汁饮用。