为什么说乒乓球活动是强身健体的上佳选择（乒乓球训练与比赛如何结合）

乒乓球是不错的，健身的运动方式，它简单易学，不容易受伤。在乒乓球比赛的过程当中，运动员要不停地移动脚步，调整身形，进行乒乓球的击打，这些都能培养身体的协调能力以及锻炼视力，而且还不容易造成自身的伤害，所以说乒乓球活动是强身健体的上佳选择。