泡的花生米直接吃可以吗（泡过的花生米可以直接吃吗）

生花生泡水能直接吃。因为生花生比熟花生营养价值高，含有不饱和脂肪酸，可以在身体表面形成一层保护膜，减少食物对的刺激，有补充营养的作用