凉开水泡茶好还是开水泡茶好（男性喝什么茶好）

泡茶用开水泡了，这是大多数人都习惯于热水沏茶，认为热水才能把茶叶的味道和有益成分泡出来。事实上，凉开水泡茶的效果一点儿也不差，只是要花费很长的时间，只要你有足够的耐心等待，茶的清香、营养随着漫长煎熬就会慢慢由内渗出来。

选择热水沏茶还是冷泡茶，因人而异，大家比较习惯热水

冷泡茶是将茶叶浸泡在冷开水中大约10小时，让茶叶的芬芳及营养素慢慢释出来，冷泡茶通常选择绿茶等发酵程度低的茶叶，而发酵程度高的红茶普洱茶就不适合的。冷开水跟茶叶的比例大约50毫升比1克。