可以按照以下方法进行操作：
1.重启手机：当我们手机很久不关机之后，可能会出现耳机模式没声音的问题，这时我们可以把手机重启，再插入耳机，看看能不能听到声音。
2.恢复出厂设置：当手机连接充电器时，突然之间想起手机上的提示，发现处于耳机模式，这种情况可以尝试快速拔掉充电器，让手机自动关机，然后再关机，重启手机看是否能解决问题。
3.取消启用戴耳机的模式：现在有些手机是支持耳机的，如果戴耳机时进入耳机模式，可以直接进入手机的【设置】选项里，找到【启用通过】，点击关闭，就可以解决问题。
4.耳机插孔损坏：如果耳机插孔里面的铜片卡住或者损坏，也会导致耳机模式没声音。这种情况可以用棉签或卫生纸清洁耳机插孔中的灰尘或污垢，如果仍然没有解决问题，那么可能是铜片损坏，需要维修或更换。
希望以上方法能够帮助到您。
