红枣食用方法（失眠睡前吃一物）

1.

准备灰枣500克、清洗干净

2.

准备白糖200克

3.

起锅烧水、放入灰枣、白糖一起熬煮、直到灰枣充分吸收糖分

4.

捞起放凉即可食用了

5.

成品图