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大腿前侧突出可以跳绳吗(大腿肉松弛特别软可以跳绳吗)

大腿前侧突出可以跳绳吗(大腿肉松弛特别软可以跳绳吗)

更新时间:2025-05-28 13:52:52

大腿前侧突出可以跳绳吗

可以

大腿前侧突出可以选择针对于大腿前侧的运动来进行瘦腿。股四头肌是大腿前侧的肌群,这种情况下,前腿肌肉可以通过高抬腿跑和高抬腿直梯运动,也可以通过跳绳来提高运动量。

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