洋葱的心能吃吗（八种食物降血糖）

可以

洋葱放的时间比较长，洋葱的芯会出现发黄的现象，没有出现异味或是腐烂等变质现象，还可以继续吃。但洋葱芯变黄，闻起来有异味，已经说明洋葱变质，这样的洋葱则不能继续吃，还是及时扔掉比较好。买回来的洋葱，可以放在阴凉的环境中存放。

能吃

做法

1. 洋葱、胡萝卜、青椒洗干净。

2. 洋葱、青椒切成块。

3. 胡萝卜切成片。

4. 起油锅，胡萝卜入锅过油。

5. 青椒入锅过油后盛出。

6. 再起油锅，洋葱入锅炒。

7. 洋葱炒香后胡萝卜、青椒入锅炒。

8. 加盐、味精炒。

9. 炒均匀即可