因为刚刚生完孩子的产妇身体是比较虚弱的,在这时候适当喝些纯牛奶或者是羊奶等都是比较好的,喝牛奶的时候一定要将牛奶适当的用热水热一下,喝凉性的牛奶,避免产生肚子疼痛情况,在这时候很多产妇会有便秘现象,适当的吃些水果,是可以缓解便秘。