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产妇海鳝鱼汤的家常做法(月子里鳝鱼汤最简单的做法)

产妇海鳝鱼汤的家常做法(月子里鳝鱼汤最简单的做法)

更新时间:2025-05-28 20:35:20

产妇海鳝鱼汤的家常做法

1、水鳝洗净切大块,加盐、料酒腌渍一会。

2、豆腐切小块,葱切花,姜切片,蒜切末备用。

3、热锅倒入色拉油烧热,加入姜片、蒜末及葱白末炒香。

4、放入水鳝稍稍煎一会儿,把姜片去除,倒入料酒、盐、鸡精、酱油,将锅摇匀(水鳝易碎,不宜翻炒)

5、加入开水,倒入豆腐丁,焖煮,水沸后2-3分钟关火,撒上葱花即可出锅。

原料:黄花菜50克,鳝鱼肉200克,生姜10克,滑菇30克,枸杞3克,葱10克。

调料:植物油15克,盐8克,绍酒3克,胡椒粉少许。

做法

制作过程:

1.将滑菇、枸杞洗净;鳝鱼、生姜切成片;黄花菜用水发透后去根洗净;葱切花。

2.锅内下油,烧热后放入姜片、鳝片,攒入绍酒炒香,注入适量油汤,煮开。

3.加入黄花菜、滑菇、枸杞,调入盐、胡椒粉,用中火煮透,撒入葱花即可。

操作要点:鳝鱼要以色黄的为佳,煮汤时的火要大点,汤才会香。这汤对产妇最好。

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