适度饮用低脂牛奶。糖尿病本身导致血脂升高,这不仅加重了疾病,而且加速了糖尿病患者血管并发症如冠心病和中风的发生。患有糖尿病的成年人最好喝低脂牛奶,每天不要超过两杯,总量应控制在450毫升左右。患有1型糖尿病的人可以喝全脂牛奶。