曲奇饼干和奥利奥哪个热量高（一袋54g奥利奥饼干的热量）

曲奇饼干热量高。曲奇饼干的热量是每100克大概546大卡左右，根据饼干制作过程中原料的不同，这个热量也可能上下浮动。比如如果制作过程中加入了巧克力，或者黄油，红酒等等，饼干的热量会变得很高。

奥利奥饼干热量高。奥利奥本身属于一种饼干，是一种高热量的食物，每100克奥利奥饼干之中就含有500大卡的热量，还有大量的碳水化合物