如果有很好的游泳基础，选择游泳。游泳虽然难度相对较大，但若具有游泳基础取得理想成绩相对更容易些。
若无游泳基础，则建议选择跑步。跑步技术难度小，需要刻苦锻炼才能取得好成绩。
中考体育科目中游泳项目和长跑项目相比较，长跑项目相对简单一点。这是因为游泳项目必须使用较大的运动动能而已
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