孕妇能不能吃刀鳅（孕期不能碰的18种食物）

孕妇可以吃刀鳅的，因为刀鳅含高蛋白和低脂肪，氨基酸种类齐全，EPA与DHA含量均较高，矿物元素含量丰富，有较佳的食用口感和较好的营养价值。有补肾、补虚、养颜的功效。

其次刀鳅含有维生素A、B，还富含脂肪、蛋白质，是孕妈妈的滋补佳品。

孕妇可以吃刀鳅嗯，因为那它营养丰富，而且孕妇多食用鱼类有助于胎儿的吸收