中年女性一天可以喝两杯牛奶一杯豆浆吗（40岁以上女人每天早上喝豆浆）

中年女性不可以一天喝两杯牛奶一杯豆浆，因为不管任何食物都不能过量食用，牛奶豆浆都含有大量蛋白质脂肪微量元素等物质，过量影响身体健康