50岁年龄的人每天喝豆浆有没限量（50多岁适合喝什么豆浆）

成年人每天每次500-700毫升，儿童 200-250毫升 豆浆不宜空腹饮用。

喝豆浆太多，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻症状； 如果选择在家榨豆浆，每个人的黄豆用量最多不应超过50克，