三伏天气温高，天气非常炎热，穿衣以清凉舒适为主，颜色上可考虑穿白色衣服凉快些，因为白色反光效果好，而且又不吸热，穿在身上体感凉快，有降温和防辐射的作用，比其他颜色的衣服更具优势，特别适合在高温炎热太阳毒辣的三伏天里穿着。
如果是直接暴露在炎炎烈日下，室外的温度比人体高，热量就会从空气传到人体，穿浅色的衣服吸收的热辐射就相对较少，在这种情形穿浅色的衣服比较凉快。
而相反的，在夏天晚上或是在室内空调房里，周围的温度一般比人体的温度低，这时热传递方向是由人体向空气，那么应该选择穿深色衣服如黑色比较凉快。
我们知道紫外线是造成皮肤光老化和各种色斑最重要的诱因，研究发现，穿白色衣服短暂地暴露在夏日阳光下，会很凉快，但由于白色衣服吸收紫外线的能力较差，时间一长，容易带来皮肤问题。
