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孕妇吃毛豆花生好吗(孕妇为什么不能吃毛豆)

孕妇吃毛豆花生好吗(孕妇为什么不能吃毛豆)

更新时间:2025-05-31 11:08:07

孕妇吃毛豆花生好吗

孕妇是可以吃花生和毛豆的,它们有很高的营养价值,富含铁,吃了以后可以补充铁。毛豆和花生的能预防孕妇的便秘,孕妇的血脂高,还有孕妇心脏病。但是怀孕期间不要贪吃,能吃也要适量的吃,而且要吃熟的,食物要多样化,多到户外活动,少去公共场合,然后就是要保持心情愉悦。

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