跑步机应每个月至少涂油一次。
因为在使用跑步机的过程中，由于摩擦和磨损，会导致机器产生一定的摩擦力，而合适的润滑剂可以降低摩擦力，从而减少机器的磨损，延长使用寿命。
如果不经常涂油，会导致机器在运行时出现卡滞或异响等问题，同时也会增加使用时产生的噪音。
两个月到三个月
跑步机一般两个月到三个月加一次润滑油。具体方法：1、加油前最好清洁跑步机，特别是跑板与跑步带之间的杂物，污油等，然后将跑步机折叠；2、掀开左侧跑带，将润滑油沿跑步方向倒在跑板上，控制用量为10毫升；3、掀开右侧跑带，将润滑油沿跑步方向倒在跑板上，控制用量为10毫升；4、将跑步机通电运转在3千米每小时以内，人站上去随着跑带一起运动，用脚有意识的踏压跑带下涂有润滑油的区域，使其在跑板上均匀分布即可。
