月经期能不能吃燕窝（哪些人不适合吃燕窝）

可以的，因为月经期身体水分流失快，皮肤很暗淡，吃燕窝可以增加皮肤上的弹性，还能补充肠胃里的氨基酸，使皮肤四肢发育