来了月经可以吃燕窝么（女性来月经能吃燕窝吗）

可以吃燕窝

月经可以适当地食用燕窝。

燕窝富含胶原蛋白和多种氨基酸和微量元素，可以滋养身体，增强免疫力。

而且燕窝也不会对经期带来不良影响。

女性在月经期是可以吃燕窝的，燕窝含有丰富的胶原蛋白，能够滋阴养颜，但是不可以过多的食用，容易引起胃部不适等现象。

女性在月经期要注意保暖和休息，要避免腰腹部的受凉，在饮食上要尽量以温热的食物为主，特别是平时体质虚寒，有淤血症状的女性