精制食盐和特制盐哪个好（现在吃哪种盐最健康）

精制食盐的品质更好。中盐特制食盐是海盐，一般比精制食盐贵，因为它的采集方式比较复杂。精制食盐分为加碘盐和不加碘盐两种。在20世纪20年代中期，为了遏制甲状腺功能亢进症的蔓延，人们开始使用加碘盐。甲状腺功能亢进症就是甲状腺肥大，主要是因缺碘导致激素分泌失调引起的。

精制食盐比特制盐好，用途比较广。