大青盐食用盐和精制盐有啥区别（哪种盐最健康）

1、品质区别：精制盐经过深加工处理，盐粒精细，洁白如雪，不带任何杂质。而食用盐盐粒粗大，掺带杂质，色泽不纯，味道也带杂味，品质不及精制盐。

2、营养成分区别：精制盐经过深加工处理，微量元素在加工过程中会降低，食用盐是日晒盐，微量元素得到了极好的保留。

3、成分区别：精制盐不含碘，钠含量在95%以上，咸度很高。食用盐含碘，咸度略