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中华功夫扇口诀(第一套功夫扇口诀表)

中华功夫扇口诀(第一套功夫扇口诀表)

更新时间:2025-05-31 19:21:30

中华功夫扇口诀

中华功夫扇是中国传统武术中的一项技艺,练习者主要通过手中扇的捏、摔、翻、拍、逼、挑、裹、压等动作,来进行攻防和练习身法。以下是中华功夫扇的口诀:

1. 五指扇开,手肘当先,起扇前先退。

2. 抬肘收腰,提臀放胯,大半圆内扣。

3. 抖动后方,风起云涌,左边衔下右收。

4. 前后左右要看准,如意奋扇愈飞速。

5. 手法配合身法同步,迈步如行云流水。

6. 加强肌肉锻炼,柔软度要不落。

7. 面带微笑,神不露色,再加调气氛。

以上便是中华功夫扇的口诀,希望对您有所帮助。需要提醒的是,学习中华功夫扇需要循序渐进,先从扇的基本动作开始练习,然后再逐渐增加难度。在练习过程中,要注意保持姿势正确、动作流畅、呼吸平稳,并且不要着急求成,要持之以恒,才能取得好的成绩。

答案:中华功夫扇是一种传统的武术器械,它不仅可以用于防御和攻击,还可以用于表演和健身。中华功夫扇口诀是学习中华功夫扇的基础,它包含了扇的基本动作和技巧,下面是中华功夫扇口诀:

一、扇法基本功

扇法基本功,手法要灵活。

左右开合扇,上下翻转扇。

左右旋转扇,前后转动扇。

扇法基本功,练好才能行。

二、扇法基本步

扇法基本步,身法要协调。

左右步伐扇,前后步伐扇。

左右转身扇,前后转身扇。

扇法基本步,练好才能妙。

三、扇法基本技

扇法基本技,要有力有劲。

扇法打击技,要准确有力。

扇法防御技,要灵活有力。

扇法基本技,练好才能胜。

四、扇法基本套路

扇法基本套路,要有节奏有韵律。

左右开合扇,上下翻转扇。

左右旋转扇,前后转动扇。

扇法基本套路,练好才能精。

以上是中华功夫扇口诀,学习中华功夫扇需要不断地练习和磨练,只有掌握了基本功、基本步、基本技和基本套路,才能在实战中发挥出扇的威力。

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