练拳有许多口诀,这里为您列举了十个常用的练拳口诀,帮助您更好地掌握拳术要领:
拳不离手,曲不离口:意为拳术要经常练习,熟练掌握,形成自然。
慢练养生,快练功力:强调练习拳术时,慢速动作有益于身体健康,快速动作则有助于提高功力。
桩功为本,拳法为末:强调桩功是拳术基础,只有打好桩功,才能学以致用。
内外合一,神形兼备:要求在练习拳术时,要将内气与外力相结合,神态与形态相互配合。
手脚齐到,力达四肢:要求在拳术动作中,手脚动作要协调一致,力量要贯穿全身。
身法灵活,步法稳健:强调在练习拳术时,身体要灵活多变,步伐要稳定扎实。
招招实用,式式精华:要求每个招式都要具有实用性,提炼出每个招式的精华。
功力渐进,不可速成:提醒练习者要持之以恒,逐步提高功力,不能急于求成。
拳术养生,心态第一:强调练习拳术时,要保持良好的心态,以达到养生的目的。
传承有序,创新发展:要求在练习拳术的过程中,要尊重传统,有序传承,同时勇于创新发展。