运动汗多好还是汗少好（运动止汗露男士专用）

出汗多好，汗水出来的越多，湿气出来的也越多，但是这个时候千万万注意：不能洗冷水澡，汗水不落不能冲凉，不能吃冰，及时补充白开水，凉白开也可以，这个时候不要喝茶，多补充维生素C，因为代谢加快

运动时容易出汗更好：

1. 出汗提示自身代谢好：运动时出汗提示自身代谢相对较好。

2. 出汗有益身体健康：运动加快自身的新陈代谢，有助于促进体内毒素的排出，还可促进体内脂肪的燃烧，有助于控制自身体重。