升糖指数为55
做法
1.
将糯玉米面和白糖混合在一起,一点点倒入水搅拌均匀,不用和成面团,很粘稠即可。
2.
电饼铛刷上油,插电加热。将和好的玉米面倒入电饼铛摊平,(表面可以撒入芝麻或者红枣,依个人喜好而定)。
3.
煎好一面翻过来再煎另一面,两面都煎至金黄色即可。
白糯玉米升糖指数，我的回答是，白糯玉米升糖指数是相当高的，就相当于吃了白面馒头一样，因为我是糖尿病患者，我买过一次白糯米，吃完了，玉米煮完了棒子以后，哎呀，吃完就感觉到总不太舒服呢，验血糖啊，飘升到20多，所以说他不行，他不是糖尿病的首选，他盛唐指数相当高，如果血糖尿病想吃玉米棒子就吃那种叫笨棒子的，那样是行的，他的省糖指数不高，也很好吃
