一顿火锅的热量需要运动多久才能消耗掉（吃个火锅需要多长时间才能瘦下来）

2到3个小时

吃一顿麻辣烫需要运动大约是2到3个小时的时间,正常情况下,人们吃麻辣烫的情况下,会积攒大约2000大卡的热量,这相当于正常情况下,一人一天所需要的热量;正常情况下,跑步一小时可以消耗大约700大卡的能量,所以吃

没那么夸张，人的身体也吸收不了那么多。