细嚼慢咽才能饱 下一句（吃一堑长一智下半句）

细嚼慢咽才能饱 ，狼吞虎咽不知味。

【解释】：虎狼遇到猎物时，因为争强，吃的速度很快，形容吃东西又猛又急的样子。因为吃的快，囫囵吞枣，不知其滋味。

只有细嚼慢咽，细细品味，细嚼慢咽在于食物进入人体后，体内的血糖会逐渐升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，给人一种吃饱了的感觉。