每天跳绳多少分钟才能有助于长高，这个问题并没有一个确定的答案。跳绳对长高的帮助主要取决于个人的年龄、骨骺线是否闭合以及跳绳的频率和时间。
对于骨骺线尚未闭合的人来说，每天适量的跳绳可以刺激生长激素分泌，促进骨骼生长，从而有助于长高。一般来说，每天坚持跳绳半个小时左右，每分钟的频率达到一百二十次左右，就可以达到一定的效果。但需要注意的是，跳绳的具体数量并没有规定，一般建议每天坚持半小时左右即可。
另外，如果骨骺线已经完全闭合，无论做什么运动都无法再长高。在这种情况下，除了跳绳，还可以选择其他的运动来锻炼身体，如跳高、跳远、打篮球、打羽毛球、打排球等。
总之，想要通过跳绳来长高，需要根据个人的情况来确定合适的跳绳时间和频率。同时，还需要注意饮食和休息，保持充足的营养和良好的睡眠也是促进生长的重要因素。
