男人游泳的7大好处（男人长期坚持游泳的十大好处）

男人游泳好处一是能够保持身材，不会使自己身体发福发胖；

二是有利于身体健康；

三是能够保持身体平衡；

四是增加肺活量；

五是使心情放松，生活积极；

六是结识更多朋友；

七是增加自己耐力。

男士游泳的好处非常多，首先第一个就是以增加肺活量，提高身体的抵抗力。一方面还有减脂的功效，经常游泳，身材也会更健美。