斜方肌不练会怎么样（斜方肌不练了会不会恢复原来的）

斜方肌是人体肩部的重要肌肉之一，如果不进行适当的锻炼，斜方肌会逐渐萎缩变弱，导致肩部的稳定性和力量下降。同时，斜方肌的不足也会影响到手臂和背部肌肉的协调性，增加受伤的风险。另外，长期忽视斜方肌的锻炼可能导致姿势不正，肩部僵硬和疼痛等问题。因此，为了保持肩部的稳定和力量，预防受伤，以及维持良好的姿势，适当的斜方肌训练是至关重要的。