在工作中如果有遇到小领导欺负的情况，建议采取以下措施：
1. 不要情绪化，冷静思考：遇到欺负时，不要情绪化，保持冷静，尽量回避冲突。想清楚对方的行为哪些是无法忍受的，并做好应对的准备和技巧。
2. 自我反省：认真检讨自己的工作表现和态度，看看是否存在让对方有理由欺负的原因，尽量避免做出印象不好的行为。
3. 直接沟通：如果觉得可以沟通的话，可以找对方谈一下，说明自己的想法和立场，寻求解决的办法。如果情感问题比较复杂，可以寻求上级领导或人力资源部门的帮助和建议。
4. 回击合理合法：如果领导的行为涉及到违法或不合规问题，可以在平和而有力的语言下告知对方事实的违法性质和后果，并声明自己要采取措施。
5. 站在自己的立场上保护自己的权益：如果长期遇到欺压现象，建议琢磨找到能互相配合的高层领导团队，或考虑寻求其他发泄渠道。
需要注意的是，对待欺凌问题，每个人的处理方式都不同，必须符合本身个性、处境等因素，遇到问题应该理性、灵活、综合地分析，并提高应对问题的技巧和方法，逐渐熟悉自我保护和促进自我发展的能力。
